Das innere Beraterteam

Das innere Beraterteam

Wenn ich ein Problem oder einen Konflikt habe, darüber mit  Freunden spreche und sie um Rat fragen, haben sie meist unterschiedliche Aspekte, die sie in Bezug auf das Problem nennen. Alle diese Aspekte sind wohl gemeint und wertvoll. Ich kann dann mit meinen Freunden über ihre Beiträge diskutieren und mir dass, für mich passende oder hilfreiche heraussuchen und eventuell als Lösungsversuch anwenden. Genau so wie die wohl gemeinten Beiträge der

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Was ist ein System

Ein System, so wie wir in der systemischen Beratung/Therapie arbeiten, ist eine Beschreibung von Beobachtern Sie beobachten z.B. bestimmte Personen, die innerhalb einer Grenze nach aussen, häufig miteinander in Wechselwirkung interagieren und regelhafte Verhaltensweisen ausbilden. Das kann innerhalb einer Familie, eines Teams, eines Vereins usw. sein. Dieses System wirkt nach innen zusammen und ist immer zielorientiert. Diese Ziele sind oft nicht homogen. In diesen Systemen entstehen quasi Regeln: Wie entschieden

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Mögliche Gründe für eine depressive Erlebnisswelt

Mögliche Gründe für eine depressive Erlebnisswelt

Auslöser (lebensbelastende) vom Betroffenen selbst bewertet nicht von anderen Bei sich wiederholender Depression eventuell Mischung aus psychogene und biologische (Neurotransmitter) Ursache organische oder medikamentöse Ursachen, körperlich begründbare Depression reaktive, auf belastende, stressbedingte Ereignisse adäquate Reaktion Erschöpfungszustände (Partnerschaft, Familie, Beruf,….) Schwangerschaft, Geburt Vulnerabilität (Verletzbarkeit), Persönlichkeitsstruktur, frühkindliche Belastung Verlust: z.B.Personen, Arbeitsplatz, materielle Güter, Gesundheit,…. enorme Ansprüche an sich selbst oft eingeschränkte oder fehlende Grenzsetzung gegenüber sich selbst und anderen hohe Neigung zu

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Es gibt 7,5 Milliarden Welten auf dieser Welt

Es gibt 7,5 Milliarden Welten auf dieser Welt

Manchmal ist es gut, wenn man sich etwas ganz plastisch bewusst macht. Jeder, der sich mit Menschen beschäftigt, weiß, was ich damit meine und doch hat es eine Wirkung, wenn man es mal so plakativ sieht. Viele Unterschiede der 7,5 Milliarden Welten haben ursächlich schon mit kulturellen Unterschieden der Lebensregionen zu tun. Es sind aber auch die kulturellen Unterschiede gemeint, an die man zuerst gar nicht denkt, z.B. die Kultur

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Konfliktpotential Bedürfnisse

Konfliktpotenzial Bedürfnisse Warum wollen wir etwas? Weil wir aus Erfahrung etwas kennen und wissen, dass es gut für uns ist. Weil wir etwas gewöhnt sind. Weil wir es dringend brauchen. Weil es uns gefällt. Weil es gerade modern ist. Weil andere Menschen etwas von uns erwarten oder verlangen. Warum wollen wir etwas nicht? …..aus denselben Gründen nur umgekehrt.   Grundbedürfnisse (Wohnung, Essen, Schlaf…) Wahlbedürfnisse (Auto, Urlaubsreise…) Luxusbedürfnisse ( spirituelle Erfüllung,

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